Charlas y talleres
de gestión y educación emocional para escuelas, AFAS, ayuntamientos e instituciones
Charlas y talleres
Espacios que dejan huella
Las emociones forman parte de nuestra vida, de nuestras relaciones y también de nuestros procesos de aprendizaje.
Por eso cada vez más escuelas, AFAS, ayuntamientos y asociaciones buscan espacios donde abordar temas que preocupan a familias, jóvenes y profesionales de forma cercana, práctica y transformadora.
Mis talleres y charlas ofrecen herramientas aplicables al día a día, fomentan la reflexión y generan espacios de participación donde cada persona puede sentirse escuchada y acompañada.
¿Con quién trabajo?
Programas y talleres para alumnado, profesorado y equipos educativos.
Charlas para acompañar a madres, padres y cuidadores en los retos educativos y emocionales actuales.
Actividades para jóvenes, familias y ciudadanía vinculadas al bienestar emocional, la autoestima y las relaciones saludables.
Espacios para fortalecer autoestima, autocuidado, gestión emocional y crecimiento personal.
Formaciones adaptadas a las necesidades de cada colectivo.
Herramientas para mejorar la convivencia, la gestión emocional y el acompañamiento educativo. Programa: El juicio al cuerpo y el vínculo con la comida.
PROGRAMAS Y CHARLAS DESTACADAS
Espacios creados para prevenir, acompañar y generar conciencia emocional
Trabajo temas relacionados con autoestima, relaciones, bienestar emocional, convivencia y educación emocional desde una mirada cercana, preventiva y respetuosa.
Cada propuesta se adapta a la edad, necesidades y realidad del grupo.
LOS PROGRAMAS MÁS DESTACADOS
Imagen corporal y relación con la comida en la infancia y la adolescencia
Cómo acompañar desde el respeto, la calma y la autoestima: Un programa dirigido a AFAS y Servicios de Monitoraje de comedores escolares para reflexionar sobre cómo se construye la relación con el cuerpo y la alimentación desde la infancia.
Trabajamos:
✔ Autoestima corporal.
✔ Vergüenza y juicio al cuerpo.
✔ Vínculo emocional con la comida.
✔ Comentarios y presión estética.
✔ Acompañamiento respetuoso.
✔ Prevención desde la infancia.
Formato disponible:
✔ 2 sesiones de 2 horas.
✔ Presencial.
✔ Con recursos complementarios.
Relaciones sanas y prevención de relaciones tóxicas
Cómo detectar señales de malestar emocional y acompañar desde la calma: Una propuesta preventiva para familias, adolescentes y comunidad educativa enfocada en:
✔ Autoestima.
✔ Límites.
✔ Dependencia emocional.
✔ Manipulación.
✔ Relaciones de control.
✔ Violencia emocional invisible.
Aprender desde la calma
Educación emocional y bienestar para mejorar el aprendizaje: Herramientas para acompañar a niños y adolescentes reduciendo presión, bloqueo emocional y ansiedad académica.
Trabajamos:
✔ Regulación emocional
✔ Autoestima
✔ Frustración
✔ Técnicas de aprendizaje consciente
✔ Bienestar emocional
Autoestima y autoexigencia en mujeres
Espacios para reconectar con una misma desde un lugar más amable y consciente: Una propuesta para asociaciones, grupos de mujeres y entidades sociales donde abordamos:
✔ Autoexigencia
✔ Culpa,
✔ Límites,
✔ Manipulación emocional,
✔ Desconexión corporal,
✔ Bienestar emocional.
Todos los programas pueden adaptarse a:
✔ Escuelas e institutos
✔ AFAS y familias
✔ Ayuntamientos
✔ Asociaciones
✔ Juventud
✔ Monitoraje y comedores escolares
✔ Entidades sociales
Mi forma de trabajar:
No creo en las charlas donde las personas escuchan durante una hora y se marchan sin herramientas.
Por eso todas mis formaciones combinan:
✔ Reflexión
✔ Participación
✔ Dinámicas prácticas
✔ Ejemplos reales
✔ Recursos aplicables al día a día
Mi objetivo es que cada persona salga con ideas claras, herramientas concretas y una mirada más amable hacia sí misma y hacia los demás.
Algunas de las entidades con las que he colaborado:
Espacios para hablar de lo que a menudo queda en silencio:
- La autoestima.
- El juicio sobre el cuerpo.
- La relación con la comida.
- La autoexigencia.
- Las relaciones que generan malestar.
- La violencia emocional que a veces cuesta identificar.
Mis programas nacen para abrir conversaciones necesarias, ofrecer herramientas prácticas y generar espacios de prevención y bienestar emocional para familias, jóvenes, mujeres y comunidades educativas.
Porque prevenir también es educar.
¿Buscas una charla o taller para tu centro o entidad?
Cada propuesta se adapta a las necesidades, edades y objetivos de cada grupo.
Estaré encantada de diseñar una actividad que encaje con vuestra realidad.